【心健康•一起向未来】树立自信！助力中高考学子轻松上阵——

本期讲师介绍

肖艳青，内江市第一中学心理健康教师，毕业于成都师范学院心理学专业，国家三级心理咨询师，曾撰写多篇专业论文发表于报刊、杂志。擅长与学生交流，善于通过心育活动培养学生积极心理品质，激发正能量。

心之所向，必是未来——树立自信

内江市第一中学  肖艳青

考试并非单凭学业水平取胜，而是身心素质的全面挑战。如果我们把学业水平比作考试的物质基础，自信心便可拟作应考的精神支柱，是一种获得成功必不可少的精神品质。因此，我在微课《心之所向，必是未来》之树立自信中分享了树立自信五技巧，分别是：

1.找成就感

2.榜样的力量

3.积极的自我暗示

4.赋能

5.良好的身体状况

乾坤未定，你我皆是黑马！希望通过此微课可以帮助到即将参加中、高考的同学们树立自信，轻松上阵。相信自己，一切美好都会如期而至。

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